Lukt het jou momenteel je te ontspannen en vriendelijk naar jezelf en anderen te kijken? Of heb je last van irritaties of verlies van energie omdat je zoveel ballen in de lucht wilt houden? Herken je de knagende gedachten en het gepieker van perfectie? Je bent niet de enige. Deze gevoelens en gedachten veroorzaken stress en hebben invloed op relaties, werk en welbevinden. Oude pijn kan weer voelbaar worden, aangepast gedrag, ingehoudenheid of boosheid kunnen zomaar de kop op steken als onderdrukken niet meer lukt.  De hoogste tijd om los te laten en te groeien naar jouw eigen authentieke zelf. Mooi mens met jouw unieke gaven.

Stress

Langdurige stress heeft invloed op jouw gezondheid en een negatieve stemming is een killer voor jezelf en relaties. Tijd om te leven en de balans van spanning en ontspanning vorm te geven. Daar groei je van.

Ontknoping biedt je een metgezel en helpt je ervaren en ontdekken wat vriendelijkheid voor jezelf en anderen kan betekenen. Vreugde en verdriet verweef je in je leven en je gaat verder op je pad. Dit geeft meer ruimte voor jezelf en je gaat met plezier interacties aan met anderen. Je blijft jezelf ontwikkelen, dat geeft je kracht en persoonlijke uitstraling.

Dankbaar

Als je positief naar jezelf leert kijken met de ervaringen die je hebt meegemaakt zal je meer geluksmomenten, levensvoldoening en eigenwaarde ontdekken. Je leert stap voor stap eigen grenzen en keuzes maken en delen van wat je hebt. Dat komt jouw gezondheid ten goede.